看護師のNです。

最近、読んだ本です⇓

ミステリー小説が大好きで、写真の他にも東野圭吾さんや伊坂幸太郎さんなど読んでいます。

子どもが持っていたので、「君の膵臓をたべたい」も読みました。

普段、読まないジャンルですが新鮮で泣けました。

最近、目の疲れ・かすみが気になり始め、本を読んでいても途中で休憩することが多くなりました

目が疲れるのは、パソコンやスマホで目を酷使している、紫外線、加齢、生活習慣など様々な原因があります。

内側からのケアとしてお勧めなのは「わかさ生活」の「ブルーベリーアイ　プロ」と「ルテイン　プロ」です。

医療機関専用のサプリメントです。

「ブルーベリーアイ　プロ」は目の疲労感を和らげ、ピント調節力を改善します。

2ヶ月分　62粒入り　4，990円（税込）

「ルテイン　プロ」は目の黄斑部の色素密度を上昇させることで、光の刺激を和らげ、コントラスト感度を改善するため、目の調子を整えます。

2ヶ月分　62粒入り　3，990円（税込）

これからもたくさん本を読みたいので目の健康にも気を使おうと思います。